如何在 Mac 上关闭摄像头自动曝光

01为什么亮度一直在变

大多数摄像头出厂时就开启了自动曝光。摄像头会不断测量画面亮度，并自行调整，让亮度保持在平均水平。只要平均值不变，这一套就没问题，但以下情况都会改变它：

• 您把手举到镜头附近，或者身体前倾。
• 您穿着白衬衫，而且更多的衬衫进入了画面。
• 身后窗外的太阳出来了。
• 您从深色界面的应用切换到白色的文档，屏幕照在脸上的光也随之改变。

每一次，摄像头都是针对整个画面进行校正，而不是针对您的脸。画面里出现明亮的东西时，您的脸会变暗；它离开后，脸又会变亮。有些摄像头的校正是跳变式的，所以整场通话中画面都显得忽明忽暗。

02macOS 能提供什么

在这件事上，什么都没有。“系统设置”可以让您选择哪些应用能使用摄像头，但没有 USB 摄像头的曝光、亮度或白平衡控制，也没有关闭自动曝光的开关。

内置摄像头和 iPhone 连续互通相机是另一种情况。macOS 会自动管理它们的亮度、曝光和白平衡。Webcam Works 也无法改变这一点：对于这些摄像头，它提供的是分辨率、帧率和“人物居中”（如果支持），而不是曝光控制。

03其他值得一试的办法

让光线更稳定。 自动曝光只会对变化做出反应，所以尽量少给它变化去追。灯在前方、窗户在侧面而不是身后，画面就会更平稳。晴天时，拉下百叶窗比大多数设置都管用。

摄像头厂商的应用。 有些摄像头厂商提供带自动曝光开关的 Mac 应用。很多厂商没有，或者只覆盖部分机型。购买任何东西之前，先查看您摄像头的支持页面。

会议应用。 有些会议应用会自行调整亮度。Zoom 设置中的“视频和效果”里有一个低光照调整选项（英文界面为 Adjust for low light）。设为“自动”时，由 Zoom 决定何时提亮您的视频。测试期间请把它关闭或设为“手动”，确保只有摄像头在调整。

04用 Webcam Works 解决

Webcam Works 直接与摄像头通信，因此可以关闭自动曝光。这项设置作用于摄像头本身，所以会跟着摄像头进入每个应用。

1. 打开“曝光”选中您的 USB 摄像头后，在边栏中选择“曝光”。
2. 把“自动曝光”设为“关”摄像头不再自行调整，“曝光时间”和“增益”滑块随即解锁。
3. 先设置“曝光时间”逐渐加长，直到您的脸看起来合适。更长的曝光能收集更多光线，而不会增加噪点。如果动作开始拖影或帧率下降，就往回退一档。对于 30 fps 视频，实际可用的上限大约是 1/60 秒，也就是滑块上的约 16.7 毫秒。
4. 最后再用“增益”增益放大的是传感器信号，噪点也会一起放大。只有在曝光时间已经用尽时，才少量增加。如果需要加很多，不如补光。
5. 测试一下在镜头附近挥挥手，或者举起一张白纸。亮度应该保持不变。

“曝光”卡片只显示摄像头报告的控制项。如果没有“自动曝光”这一行，说明摄像头不允许软件更改它的曝光模式。

05智能 AE：折中方案

手动曝光很稳定，但如果房间真的变暗了，它不会跟着调整。智能 AE（智能自动曝光）介于两者之间。它是“自动曝光”一行中的第三个选项，与“关”和“摄像头 AE”并列。

开启智能 AE 后，由 Webcam Works 代替摄像头为画面测光，并替您设置曝光时间和增益。它测量画面中央，也就是您的脸通常所在的位置。它会忽略细小的变化，并以小步幅调整，所以光线真正变化时，画面会在一两秒内逐渐跟上，而不是突然跳变。“曝光等级”滑块决定它让您保持多亮。

只有当摄像头允许软件设置曝光时间和增益时，智能 AE 才会出现。它依据 Webcam Works 接收到的画面工作，所以只有在 Webcam Works 正在运行摄像头时才会调整：预览正在显示、有应用正在使用 Webcam Works Camera，或者正在录制。如果会议应用直接使用您的摄像头，智能 AE 会保持上次的设置；想让它持续调整，请在通话中选择 Webcam Works Camera。

06小贴士

• 如果光线稳定，“摄像头 AE”就够用了。只有光线变化时才会出问题。
• 在您实际使用的光线下设置曝光。如果晴天明亮的窗户到傍晚暗了下来，固定的曝光也会跟着变暗。做一个白天预设和一个晚上预设，用“排程”切换，就能解决。
• 白平衡在同一张卡片上有自己的“自动”按钮。如果色彩随亮度一起变化，把它也关掉。
• 在 LED 灯或荧光灯下有暗条纹滚过画面，那是闪烁，而不是曝光漂移。闪烁指南介绍了对应的解决方法。

拔下摄像头或重启 Mac，可能会让曝光时间和增益恢复为摄像头的默认值。在“预设”中用“由当前设置新建”保存设置，Webcam Works 会在摄像头重新连接时再次应用当前预设。预设包含在 ¥68.00 的一次性解锁中。“曝光”卡片本身在 14 天试用结束后仍可使用。